Tous les mardis sauf exception à la règle qui confirme la règle, je vais au cours de Hata yoga. Ce dernier dure 1h30 dont 15 minutes pour échauffement et 15 minutes pour l’étirement. Nous sommes un petit groupe de 4/5 femmes et la professeur. Nous sommes d’âges différents, de milieu différents et d’objectif différents. Certaines y vont dans un esprit de compétition/de comparaison, d’autre y vont pour leur bien-être/équilibre.
Je fais partie des femmes qui y vont pour leur bien être, leur équilibre. J’ai terminé les sports de compétition pour aller vers des sports/activités de bien être, d’épanouissement, d’équilibre. Ces petits moments de bien-être, d’être dans sa bulle de bonheur.
Dommage que ma vie personnelle ne me permette pas d’y aller plusieurs fois dans la semaine car je le ferais avec un GRAND PLAISIR !!!